Melanzane
Come Crescono
- Durante la coltivazione delle melanzane Jolife, il terreno viene coperto con uno strato di materiale per evitare lo sviluppo delle erbe infestanti. Questa operazione si chiama pacciamatura.
- La pianta della melanzana ha bisogno di un sostegno per evitare la rottura dei rami.
- Le melanzane Jolife vengono raccolte a mano. Si usano le forbici, per evitare che i rami si spezzino.
I Suoi Benefici
- Ideali per le diete dimagrenti.
- Stimolano la produzione di bile e di conseguenza favoriscono l’eliminazione del colesterolo.
- La melanzana può essere utilizzata anche nella cosmesi per ottenere maschere nutrienti: basta schiacciare la polpa con una forchetta, applicarla sulla pelle del viso e lasciarla agire per una ventina di minuti.
GRASSI | COLESTEROLO | CALORIE | FIBRA TOTALE |
---|---|---|---|
0 g/100g | 0 mg/100g | 18 kcal/100g | 2,6 g/100g |
Conservazione
In frigorifero si conservano al massimo 2 settimane.
Prima di cucinarle, taglia le melanzane, salale e lasciale riposare una mezz’ora in modo che esca un po’ d’acqua.
Asciugale con la carta da cucina.