Lattuga iceberg
Come Crescono
- È particolarmente apprezzata per la dolcezza e per la quantità ridotta di scarti.
- La sua coltivazione comincia in vivai specializzati. Solo le piante migliori vengono selezionate per essere trapiantate in campo.
- Dal trapianto della piantina in campo alla sua maturazione passano dai 30 ai 90 giorni.
- La raccolta viene effettuata a mano, in maniera molto selettiva.
I Suoi Benefici
- Ricca di vitamina A, vitamina C, calcio e fibre.
- Stimola il naturale funzionamento dell’intestino.
- Ha un elevato potere saziante: consumala all’inizio del pasto.
- Reidrata l’organismo e aiuta a ritrovare l’equilibrio di sali minerali ed oligoelementi persi tramite sudorazione.
- La consistenza «grassa» delle foglie rende questa lattuga croccante e rinfrescante.
GRASSI | COLESTEROLO | ACQUA | VITAMINA A |
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0 g/100g | 0 mg/100g | 95,6 g/100g | 194 uq/100g |
Conservazione
Rispetto ad altre lattughe, si conserva più a lungo in frigorifero.
Riponila nel cassetto della verdura, avvolta in un sacchettino di carta, oppure in un sacchetto di plastica aperto.