Zucchine
Come Crescono
- Sono molte le varietà di zucchine coltivate che differiscono per la forma e i colori della buccia.
- La coltivazione delle zucchine Jolife avviene sia in pieno campo sia in ambiente protetto.
- È una pianta monoica che produce fiori solitari unisessuati, maschili e femminili, che si aprono di mattina presto. La fecondazione è operata dagli insetti, quali api e bombi.
- La raccolta dei zucchini, in media, inizia da 40 a 50 giorni dopo il trapianto.
- Le zucchine Jolife vengono raccolte manualmente, con l’aiuto di un coltello.
I Suoi Benefici
- Sono composte per il 93,60% di acqua, per cui svolgono un’azione rinfrescante.
- Sono naturalmente ricche di sali minerali, in particolare di potassio.
- Facilmente digeribili.
- Magnesio e zinco sono soprattutto nella buccia e risultano abbondanti nelle bucce scure.
- Per conservare il contenuto vitaminico è opportuno cuocerla a vapore oppure in forno a temperatura media.
CALORIE | GRASSI | COLESTEROLO | ACQUA |
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11 kcal/100g | 0 g/100g | 0 mg/100g | 93,6 mg/100g |
Conservazione
Se conservate in frigorifero possono durare 1 settimana.
Surgelale dopo averle cotte per preservarne aroma e sapore.